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冬季肌肤如何保湿美白补水方法帮你呵护

发布时间:2021-05-16 01:47:26 阅读: 来源:塑料箱厂家

水果保湿补水

水果是我们日常生活中不可缺少的食物,不仅仅只是补充人体所需要的营养,在冬季护理中,也能帮助肌肤补水。多吃一些多吃富含维生素C和维他命A的水果,富含维生素C的有:鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。可有效滋润肌肤,帮助保湿水分,告别冬季暗沉肤色。

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美白保湿补水面膜

除去每晚的清洁肌肤步骤之外,保湿补水面膜也是很需要的。特别的干燥的冬季来临,一定不能忘记面膜的补充。不但能让干涸的肌肤及时补充水份,还能让肌肤时刻都保持着水水嫩嫩的感觉。最好敷面膜时间,就是每晚入睡之前,因为此时正是肌肤休息时间,加上保湿补上面膜,双重的的呵护下,更容易让水分锁住不流失。

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食物保湿补水

在冬季护肤中,除了上述的一些方法之外,饮食中也有很多很好的方法,多吃牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。这些食物有能给肌肤补充水分也有保湿的作用,使体内水分不易挥发掉。特别是一些油性肌肤的MM们,在帮助冬季肌肤的保湿补水,同时还能促进油脂的分泌,减少一些脂肪粒的生长。

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