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图最恐怖的名字吃什么水果能祛斑吃什么水果可以美白祛斑-【新闻】

发布时间:2021-04-10 07:37:45 阅读: 来源:塑料箱厂家

(4)猕猴桃:

猕猴桃又名奇异果,号称水果之王,平均每斤猕猴桃的维生素C含量高达毫克,其所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时,增强了皮肤的抗衰老能力。

此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为克,可以促进人体糖类的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。

(5)樱桃:

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200~300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

正好夏季就要到了,夏季又正是水果都熟了的季节,而且正值季节,价格也都不是很贵,大家完全可以针对自身的需求来进行挑选哦。反正水果不但可以达到我们想要的效果,同时还能够补充大家身体所需的各种元素,总之一句话,那就是百利而无一害,及健康与养生为一体,大家可以尽情享用并且达成自己爱美的梦想哦。(图片来源:CFP)

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