【消息】肉圆变正妹达人给力产后瘦身经验

发布时间：2021-01-06 15:02:35 阅读：次来源：塑料箱厂家

23岁那年我就生下了宝宝，身高160的我，记的怀孕的时候到了后期我胖到了160多斤，一直觉得生完孩子就会恢复了。生下女儿后，月子里为了孩子的营养餐，大补特补，以至于出了月子一称体重，天啊，150多斤，就跟怀孕的时候没啥区别啊，心里真的懊恼极了!

“肉圆”变正妹达人给力产后瘦身经验

如今减肥已经一年多了，到现在没有反弹，我总结了一下我的经验：我们吃减肥药的时候正常饮食，但也要有选择的吃，合理的减肥膳食就很重要了。停药后也正常饮食，晚上不再暴饮暴食，就一定不会反弹的。