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【消息】肉圆变正妹达人给力产后瘦身经验

发布时间:2021-01-06 15:02:35 阅读: 来源:塑料箱厂家

23岁那年我就生下了宝宝,身高160的我,记的怀孕的时候到了后期我胖到了160多斤,一直觉得生完孩子就会恢复了。生下女儿后,月子里为了孩子的营养餐,大补特补,以至于出了月子一称体重,天啊,150多斤,就跟怀孕的时候没啥区别啊,心里真的懊恼极了!

“肉圆”变正妹 达人给力产后瘦身经验

如今减肥已经一年多了,到现在没有反弹,我总结了一下我的经验:我们吃减肥药的时候正常饮食,但也要有选择的吃,合理的减肥膳食就很重要了。停药后也正常饮食,晚上不再暴饮暴食,就一定不会反弹的。

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