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8款自制通便降脂茶让你一喝就瘦《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:21:11 阅读: 来源:塑料箱厂家

养生之道网导读:减肥是女性之间不变的话题,而在女性减肥都会喝减肥茶,但是很多人不相信在市面减肥药,所以,小编要在这里介绍8款自制通便降脂茶,……

减肥是女性之间不变的话题,而在女性减肥都会喝减肥茶,但是很多人不相信在市面减肥药,所以,小编要在这里介绍8款自制通便降脂茶,赶紧试试吧。

山楂决明子茶

材料:山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。

作法:将山楂、决明子、甜菊叶放在锅中,以小火煮开,甜菊叶煮过后有甜味,可代替糖。

功效:能减肥降脂,利水通便,畅中润肠。

葛根桂花茶

材料:葛根3钱、荷叶2钱、桂花半汤匙、莱菔子3钱、麦芽1两、丹参2钱、柠檬草2汤匙、开水500ml。

作法:材料放入热水冲泡,焖约5分钟,过滤后即可饮用。

功效:润肠通便,减轻胀气肠胃不适,长期饮用,能收到养颜、减肥清脂的功效

玫瑰茉莉花茶

材料:玫瑰花6g、茉莉花6g。

作法:玫瑰花、茉莉花以热水冲开。

功效:能净化肠胃、清除体内毒素,改善便秘的情况

茯苓红茶

材料:茯苓10g 、红茶叶6g 、水1000ml

作法:

1.1000ml热水煮沸。

2.加入茯苓、红茶。

3.焖5-10分钟后即可饮用。

功效:利水袪湿、健脾化痰、宁心安神。

柠檬草红茶

材料:檬柠草10g 、红茶叶6g 、水1000ml

作法:

1.水1000ml煮沸。

2.加入柠檬草、红茶叶。

3.煮5-10分钟即可饮用

功效:利水消肿,分解脂肪,消除下半身多余水分。

姜母红茶

材料:姜泥0.5小匙,红茶1000ml

作法:

1.将去皮姜泥0.5小匙

2.倒进1个茶包冲泡的红茶中

3.加少许黑砂糖或蜂蜜调味即可。

功效:促进新陈代谢,补气、清脂。

以上就是8款自制通便降脂茶的介绍啦,大家可以试试哦,这些自制减肥茶效果虽然没有市面上的减肥茶那么有效,但是还有一个养颜的作用哦。

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